为积极响应“健康中国、体育强国”号召，丛台区教育体育局按照"增强体质、健康第一"的工作思路，坚持“兴趣引导、一生一策、科学训练”原则，聚焦“四个围绕”，全面推进“家庭体育作业+”模式，通过积极开展居家运动、线上趣味赛事等举措，让家校一起“动”起来，中小学生体质水平明显增强，体育教学工作成效显著。

丛台区创新“体育作业+”模式家校一起“动”起来

为积极响应“健康中国、体育强国”号召，丛台区教育体育局按照"增强体质、健康第一"的工作思路，坚持“兴趣引导、一生一策、科学训练”原则，聚焦“四个围绕”，全面推进“家庭体育作业+”模式，通过积极开展居家运动、线上趣味赛事等举措，让家校一起“动”起来，中小学生体质水平明显增强，体育教学工作成效显著。

一、围绕“结果”定策略，推行“特长+兴趣”群模式

一是科学监测知短板。利用一年一次的国家健康体质监测，针对综合评估内容，全面了解每所学校、每个学生的体质健康水平，明确优势项目和存在短板，为学生量身打造训练计划，以结果找不足，以不足定项目；二是特长兴趣补短板。

结合体质健康监测结果和学生运动兴趣，体育教师、班主任、学生及家长共同为学生制定训练内容，一生一策，精准施策，让学生优势项目更优、弱势项目变强，从而全面提升学生身体素质；三是定向训练强短板。通过开通家庭作业线上APP，每日登录线上打卡，开设9项自主训练项目，记录运动时间、运动项目、每日打卡积分、消耗卡路里情况，生成大数据，为全区体育工作开展提供依据。

二、围绕“计划”定内容，实施“目标+检测”达标制

丛台区教体局及时调整体育教学侧重，在开足开全体育课程的基础上，实现由单一竞技人才培养向提升全区中小学体质健康指数的新目标转变。

遵循“一校一策、因生施策”原则，列出周、月、季度、学期、年度计划，建立了“达标制”目标完成体系，体育教师进行线上授课，按计划定期组织测试，通过科学训练，逐年提升我区学生体质达标指数。在2020年第一学期学生体能达标检测中，学生线上测试参与率达到100%，中小学生体质健康及格率均超过98.7%，较去年增长0.02%，呈现逐年提高趋势，学生体质得到逐渐改善。

三、围绕“要领”定强度，确定“1+10”练习法

今年疫情发生以来，丛台区教体局积极组织骨干体育教师录制25节空中课堂。

其中，6节体育优质课被邯郸市空中课堂选用，并在全市连续播放，取得学生和家长的热烈欢迎。在进行体育家庭作业安排时，注重“1+10”练习法，即充分运用简单易懂的“1分钟”讲解，指导学生进行最少“10分钟”的项目练习。

旨在通过要领讲述、动作示范、图文结合等方式，动态展示体育课程，生动宣传健康居家锻炼方法，精准指导学生居家锻炼技巧。同时，教体局还举行12次优秀体育教师经验分享会，专项研究特色居家体育锻炼课程，分析学生锻炼中的问题，有效提高授课质量。

四、围绕“互动”做文章，发展“小手+大手”运动链

课程研发取得进展后，教体局拓宽新领域，加强家校联动，通过“大手拉小手”等形式，发动家长参与“体育家庭作业”的普及宣传，引导开展合理的家庭体育锻炼，形成家校联动增强体质新局面。

一是特色活动发挥辐射作用。各校为学生布置特色体育家庭作业，如连城小学“战胜疫情动起来、宅家一起做运动”、南苏曹小学“居家健身”线上挑战赛、广安小学“居家锻炼达人秀”、曙光小学“21天打卡——运动养成计划”等活动，学生参与运动的积极性空前高涨，家长每日在班级群中互动打卡，体育教师在钉钉互动平台上指导反馈，受到学生和家长的热烈反馈，建立起健康积极的家校互动链条；二是自制器材激发兴趣引力。不同年级通过家庭体育游戏，自制体育器材，既提高了学生动手能力又在创作中享受运动的活力；三是线上运动会增进亲子互动。

开展“线上家庭运动会”，创新地点、形式，引入趣味活动，把赛场搬到家里、家庭成员人人参与，每个家庭在规定时间完成规定项目，并把视频通过微信发到班级群，体育老师组织班委进行评选，线上授奖，激发了学生的浓厚兴趣，将班级群拓展为兴趣运动小组群，有效加强了体育锻炼时间，形成“班班搞活动、学生都参与、家校有互动”的家庭运动群模式。

本文来源：im电竞-www.kmganggeban.com